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プロフィール

とうふちゃん

Author:とうふちゃん
自律神経失調症のママです。
優しいパパとやんちゃな長男(小2)と自己中な長女(年長)に振り回される毎日です・・・。

みんなで育児のいろんな話が出来たらうれしいなぁ(・∀・)

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豆乳バナナダイエット
この方法は健康雑誌でしりました。朝食と夕食に豆乳バナナを飲むという方法です。だいたい1日で200~400g減量しますよ。本の部分をクリックすると購入することができます

材料は、バナナ1本  豆乳100CC これをミキサーにかけて飲む!!

ダイエットの感想
最初お腹が慣れるまでは10時と15時にバナナヨーグルトや果物をとっていまた。その後この本に出会いもちろん購入しました。豆乳バナナのほかにもいろんな豆乳のとりかたがあって飽きずにダイエットできました。1ヶ月で4kg減量できました。みなさんもぜひ見てください。
「豆乳バナナ」満腹ダイエット―みるみる脂肪を燃やす「豆乳」+「バナナ」の最強コンビ 「豆乳バナナ」満腹ダイエット―みるみる脂肪を燃やす「豆乳」+「バナナ」の最強コンビ
(2003/10)
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